Πώς να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, ενεργοποιώντας τις ορμόνες της ευτυχίας
Ωκυτοκίνη : Η ορμόνη της αγάπης
- Ενθαρρύνετε/ Κάντε κομπλιμέντα ο ένας στον άλλον
- Αγκαλιαστείτε/ Κρατήστε το χέρι ο ένας του άλλου
- Ακούστε ο ένας τον άλλον/ Ενεργητική ακρόαση
- Εκφράστε την αγάπη σας
Ντοπαμίνη : Η ορμόνη της επιβράβευσης-ανταμοιβής
- Ολοκληρώστε όλοι μαζί ένα έργο
- Βρείτε χρόνο να φάτε όλοι μαζί
- Επικεντρωθείτε στις μικρές καθημερινές στιγμές χωρίς να παρεμβαίνουν άλλες σκέψεις.
Σεροτονίνη : Η ορμόνη της ισορροπίας
- Βγείτε στον ήλιο
- Περπατήστε στην φύση
- Πηγαίνετε για τρέξιμο, ποδήλατο ή κάποια άλλη αθλητική δραστηριότητα
- Βάλτε τη σωστή διατροφή στην ζωή σας
Ενδορφίνη : Η αναλγητική ορμόνη
- Γελάστε
- Ακούστε/Παίξτε μουσική
- Φάτε μαύρη σοκολάτα
- Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας
Στο Κέντρο μας λειτουργούν οργανωμένα τμήματα λογοθεραπείας, εργοθεραπείας και κάθε άλλης ανάγκης για την ανάπτυξη και την εξέλιξη του παιδιού σας. Το κέντρο μας βρίσκεται Καλύμνου 1, στην Βούλα.
Καλέστε μας στο 2104408008 για ραντεβού.
